一说到夫妻生活,关于男女之间的这点“性”事,虽然大家都很好奇,但还是会让人有些尴尬或避讳。但对于普通家庭的夫妻和情侣,一个健康的性生活对于满足彼此的生理需求、增进感情、预防疾病以及保健身体都起到了至关重要的作用。

这种亲密关系的建立需要基于科学、合理和安全的原则,并且需要双方共同的默契与配合。如果一方过于强势或霸道,反而可能破坏这种关系的和谐与平衡。

因此,适当的了解一些夫妻生活中男性和女性应当避免的行为,以便更好地促进健康,通过亲密关系的和谐,进一步提升生活质量。

1.不要直接开始,前戏很重要

夫妻生活中,前戏的重要性不容忽视。它不仅是身体层面的准备过程,更是情感与心理的桥梁。前戏能够增进双方的情感连接。

在亲密行为之前,通过温柔的抚摸、亲吻和言语交流,可以加深伴侣之间的情感联系。这种互动有助于创造一种亲密而舒适的气氛,使得双方更容易放松身心并享受接下来的亲密接触。

合适的前戏有助于提高性兴奋度。通过刺激敏感区域、调动感官刺激等方式,可以有效地激发身体的反应。这不仅能够使双方在性行为中更加投入和愉悦,还有助于增强整体的体验满意度。

2.不要刚吃完饭就同房

刚吃完饭时,血液集中在胃肠道,使得心脑血管系统的血液供应相对减少。此时进行同房,由于运动量的增加,心脑血管系统的负担会加重,可能导致血压升高、心跳加速等不良反应,对心脑血管健康构成威胁。

另外身体处于消化状态,可能导致注意力不集中、疲劳感增加等现象。这些因素都可能影响性生活的质量,使双方难以充分享受同房的乐趣。

3.不要盲目听信偏方

男人过了40岁,受年龄、基础疾病等因素影响,硬度逐渐减弱,同时患勃起功能障碍的几率也相应增加。这个时候不要忙盲目听信“偏方”,以免耽误病情。目前勃起功能障碍以药物治疗为主,比如200mg阿伐那非。

200mg阿伐那非具有很好的稳定性,不受到饮食的影响,提前15分钟服药并与伴侣配合适当的刺激,即可促进药物的效果发挥。除了起效快,200mg阿伐那非的效果持续时间相对较短,大约在4~6个小时左右,这样药物不会在体内蓄积太久,从而降低了身体的副作用发生风险。

4.不要再女性经期同房

经期是女性身体的一个特殊时期,这时候的身体状况跟平时确实有些不同。大家都知道,经期的时候,子宫口是微微张开的,这就好比我们家的大门开了一个小缝,虽然方便了进出,但也给了外边的“不速之客”一个机会。同房时,细菌就有可能趁虚而入,给我们的子宫和盆腔带来不必要的感染风险。

再来,经期的时候,女性的身体其实是在“排毒”的,会有经血排出。这时候如果同房,很容易因为刺激而导致经血逆流,就像是家里的下水道堵了,水又倒流回来一样。这不仅可能引起腹痛,还可能让经血中的有害物质滞留在体内,对身体健康可没什么好处。

而且,经期的时候,我们的身体其实是比较虚弱的,情绪也容易波动。这时候如果同房,可能会因为身体的不适和情绪的波动而影响性生活的质量。所以,为了我们的身体健康和性生活的和谐,经期还是悠着点儿好